Die 888 Fülle-Meditation – kostenlos und sofort für dich
Eine ruhige, geführte Meditation für Frauen, die sich wieder mehr Raum, Vertrauen und Leichtigkeit wünschen. Dauer: [DAUER IN MINUTEN]. Du bekommst sie direkt per E-Mail – dazu 8 Tage lang einen kleinen Impuls.
Kostenlos. Jederzeit mit einem Klick abmeldbar.
Was dich in der Meditation erwartet
Die Meditation ist einfach aufgebaut, damit du sie auch an vollen Tagen machen kannst:
- Ankommen: Du setzt oder legst dich bequem hin und lässt den Tag für einen Moment los.
- Der 8er-Atem: Du atmest in einem ruhigen Rhythmus und folgst dabei in Gedanken einer liegenden Acht.
- Goldenes Licht: Eine Vorstellungsübung, in der du dir warmes, goldenes Licht vorstellst, das dich ausfüllt.
- Drei Sätze: „Ich bin genug. Ich darf empfangen. Fülle fließt durch mich.“
- Zurückkommen: Du kehrst langsam in den Raum zurück – meist ruhiger als vorher.
So funktioniert der 8er-Atem (zum Ausprobieren)
Du kannst ihn jetzt gleich testen:
- Atme vier ruhige Takte durch die Nase ein und folge in Gedanken der linken Schleife einer liegenden Acht.
- Atme vier Takte aus und folge der rechten Schleife.
- Wiederhole das acht Mal.
Das ist alles. Der Rhythmus gibt deinem Kopf etwas zu tun, und dein Atem darf langsamer werden.
Deine 8 Tage Impulse im Überblick
Nach der Anmeldung bekommst du acht Tage lang eine kurze E-Mail mit einer kleinen Übung oder Frage – zum Beispiel zu deiner Geldgeschichte, zum Empfangen, zu deinem Selbstwert oder einem kleinen Morgenritual. Jeder Impuls dauert nur wenige Minuten.
Für wen die Meditation gedacht ist
Für dich, wenn du dich oft zwischen Alltag, Familie und Arbeit verlierst, wenn du das Gefühl kennst, nie genug zu sein oder zu haben, oder wenn du einfach einen ruhigen Einstieg in Meditation suchst. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Wann und wie oft du meditieren kannst
Am besten morgens oder abends, an einem Ort, an dem du für ein paar Minuten ungestört bist. Viele Frauen nehmen sich die Meditation besonders am 8., 18. und 28. eines Monats vor – als kleines, wiederkehrendes Ritual. Ein Muss ist das nicht: Jeder Tag ist ein guter Tag.
Was „Fülle“ hier bedeutet – und was nicht
Fülle meint bei mir nicht „schnell reich werden“. Gemeint ist das Gefühl, dass genug da ist: Ruhe, Vertrauen, Wertschätzung für dich selbst – und ein entspannterer Blick auf Geld. Die Meditation verspricht dir kein Einkommen und keine Heilung. Sie ist eine Einladung, dir selbst ein paar Minuten zu schenken.
Häufige Fragen
Bereit für deine ersten acht Minuten nur für dich?
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Die Inhalte von Romana 888 dienen der Entspannung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische, rechtliche oder finanzielle Beratung. Es werden keine bestimmten Ergebnisse, Einkommen oder Heilungen versprochen.